Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 63.61km
  • Czas 02:04
  • VAVG 30.78km/h
  • VMAX 42.18km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 191 ( 96%)
  • HRavg 158 ( 79%)
  • Kalorie 1627kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

The beginning of THE NEW Cycling Season 2017! :)

Poniedziałek, 14 listopada 2016 · dodano: 16.11.2016 | Komentarze 2

No i trzeba zacząć znowu... ;) Tym razem z różnych względów początek wcześniej niż zazwyczaj. O 2 tygodnie. Postaram się przygotować się sensownie do 2017 roku aby coś z tego było... :) Mam nadzieję, że będzie ok i wytrzymam psychicznie ten okres indoor'owy. Do roboty zatem, a dziś zrobiłem sobie rozruch w Arkadach. ;)

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 16:16
In (141HR - 169HR) - 1:31:14
Hi (od 170HR) - 19:18

Spalono: 0,24kg

72,8...





Komentarze
arturswider
| 13:23 czwartek, 17 listopada 2016 | linkuj Literówka. Dziękuję. :)
Gość | 11:44 środa, 16 listopada 2016 | linkuj *beginning
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa nawyk
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]