Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 48.11km
  • Czas 01:35
  • VAVG 30.39km/h
  • VMAX 41.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 178 ( 89%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 1387kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jupiter rządzi się swoimi prawami. ;)

Wtorek, 15 listopada 2016 · dodano: 16.11.2016 | Komentarze 0

Drugi trening nowego cyklu przygotowań. Dziś trochę krócej, a to z uwagi na brak mocy spowodowany odcięciem kalorii w ciągu dnia. Lekko mnie odcięło po prostu. ;) Do tego delikatnie mięśnie uda dały znać, o sobie. Ale spoko, poradzimy sobie z tym. :)

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 10:12
In (141HR - 169HR) - 1:15:16
Hi (od 170HR) - 9:18

Spalono: 0,24kg

72,8...





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa obser
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]