Info
Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień20 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Styczeń9 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień16 - 4
- 2016, Listopad9 - 2
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty10 - 6
- 2016, Styczeń19 - 12
- 2015, Grudzień14 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 2
- 2015, Sierpień10 - 6
- 2015, Lipiec12 - 6
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień13 - 6
- 2015, Marzec13 - 4
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń18 - 6
- 2014, Grudzień16 - 2
- 2014, Październik9 - 6
- 2014, Wrzesień10 - 4
- 2014, Sierpień4 - 4
- 2014, Lipiec7 - 6
- 2014, Czerwiec7 - 8
- 2014, Maj10 - 4
- 2014, Kwiecień4 - 4
- 2014, Marzec14 - 12
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień10 - 8
- 2013, Lipiec12 - 14
- 2013, Czerwiec9 - 16
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 32
- 2013, Marzec13 - 20
- 2013, Luty15 - 40
- 2013, Styczeń16 - 16
- 2012, Grudzień8 - 6
- 2012, Listopad6 - 14
- 2012, Październik14 - 18
- 2012, Wrzesień14 - 26
- 2012, Sierpień13 - 30
- 2012, Lipiec15 - 26
- 2012, Czerwiec14 - 13
- 2012, Maj12 - 8
- 2012, Kwiecień10 - 13
- 2012, Marzec15 - 16
- 2012, Luty14 - 20
- 2012, Styczeń15 - 28
- 2011, Grudzień15 - 12
- 2011, Listopad4 - 5
- 2011, Październik12 - 8
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień15 - 3
- 2011, Lipiec12 - 2
- 2011, Czerwiec11 - 17
- 2011, Maj14 - 15
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec18 - 26
- 2011, Luty14 - 13
- 2011, Styczeń15 - 8
- 2010, Grudzień9 - 13
- 2010, Wrzesień5 - 4
- 2010, Sierpień5 - 5
- 2010, Lipiec5 - 7
- 2010, Czerwiec7 - 11
- 2010, Maj10 - 5
- 2010, Kwiecień8 - 24
- 2010, Marzec14 - 34
- 2010, Luty13 - 0
- 2010, Styczeń14 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 331.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:47 |
| Średnia prędkość: | 28.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 1975 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (87 %) |
| Suma kalorii: | 11779 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 66.35 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 78.18km
- Czas 03:03
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 62.81km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 171 ( 87%)
- Kalorie 3391kcal
- Podjazdy 871m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Karpacz i Orlinek - Hurra! :)
Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 1
To był pierwszy historyczny wspólny wyjazd w góry naszej Wrocławskiej Grupy Szosowej. Pogoda, frekfencja (było nas 6 osób) i organizacja na najwyższym poziomie. Rano wyjechaliśmy autami do Jeleniej Góry, a tam na rowery i w drogę. Na początek przez Kowary do podnóża drogi prowadzącej przez Karpacz na "Orlinek". Jechało się bardzo fajnie. W Karpaczu duży ruch samochodów nie zmącił mi zabawy podczas wspinania się na szczyt. Potem zjazd karkołomny do Sosnówki i dalej polecieliśmy do Piechowic aby skręcić w lewo w drogę krajową nr 3 na Szklarską Porębe. Niestety jeden z naszych kolegów okazał się być nie przygotowany kodycyjnie do takich górek i zrezygnował z dalszej jazdy. Umówiliśmy się, że pozostali koledzy pojadą dalej zgodnie z planem, a ja odcholuję Czarka do Jeleniej Góry. Dojechaliśmy bez problemów i resztę czasu w oczekiwaniu na kolegów spędziliśmy na rozmowach, o kolarstwie, treningach itp. Ogólnie jestem bardzo zadowolony i szczęśliwy, że zaliczyłem Karpacz i "Orlinek". Za tydzień znów jedziemy. :)
Trip: 78,18km
Av: 26,11km/h
Max: 62,81km/h
Time: 3:03:10
Odo: 2131km
Trasa: Jelenia Góra - Kowary - Karpacz "Orlinek" - Sosnówka - Podgórzyn - Piechowice - Sobieszów - Cieplice - Jelenia Góra
- DST 69.18km
- Czas 02:18
- VAVG 30.08km/h
- VMAX 60.12km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 169 ( 86%)
- Kalorie 2412kcal
- Podjazdy 360m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Wzgórza Trzebnickie z Grupą Wrocławską
Piątek, 20 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 0
Pierwszy raz pojawiłem się u Krzyśka na treningu. Już tak dawno mu obiecywałem, że go odwiedzę, że aż mi było głupio więc w ten piątek to uczyniłem. Umówiliśmy się zresztą wcześniej na forum i dzięki temu ruszył nas z pod domu Krzyśka 6 osób! Super! :) Był Tomek, Krzyś, Mateusz, Kamil, Artur i Ja. Pojechaliśmy drogą na Trzebnicę. Od razu mocne tempo. Ja bez rozgrzewki na początku trochę odstawałem z tyłu ale jak się już "przepaliłem" to ruszyłem z impetem z resztą na zmianach. W Trzebnicy skręciliśmy na Oborniki Śląskie i tym fantastycnym pod względem profilu odcinkiem, dojechaliśmy aż do wspomnianych Oborników. Na rondzie nawrót i tą samą drogą do Trzebnicy. W tą stronę odcinek jest trudniejszy. Jest więcej do podjeżdżania. W Trzebnicy odbiliśmy na Zawonię i dalej na Pasikurowice. Po drodze zrobiliśmy pamiątkową fotkę i dojechaliśmy szczęśliwie pod dom Krzycha. Bardzo udany trening.
Trip: 69,18km
Av: 29,76km/h
Max: 63,33km/h
Time: 2:18:31
Odo: 2052km
Trasa: Pasikurowice - Trzebnica - Oborniki Śląskie - Trzebnica - Zawonia - Pasikurowice
- DST 42.19km
- Czas 01:16
- VAVG 33.31km/h
- VMAX 46.83km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 191 ( 97%)
- HRavg 169 ( 86%)
- Kalorie 1098kcal
- Podjazdy 12m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Grupą Wrocławską
Wtorek, 17 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0
Dawno już nie byłem na treningu z chłopaki z naszej grupy wrocławskiej, a wczoraj się udało. Wcześniejsze ustalenie szczegółów na forum szosowym i o 17:00 spotkaliśmy się na rogu ul. Hallera i ul. Grabiszyńskiej. Byli Łukasz, Artur, Czarek i ja. Cel 70/80km w dość mocnym tempie. Na początku wszystko ok ale potem za Skałką zaczął padać deszcz i trochę mi się odechciało jechać w takich warunkach tym bardziej, że po za nami czyli Arturem i mną, Łukasz z Czarkiem zniknęli z tyłu. Trzeba było na nich czekać. Jako, że Czarek był z nami pierwszy raz i dodatkowo na szosie jeździ od tygodnia, ustaliliśmy, że Artur dalej pojedzie z Łukaszem, a ja będe ciągnał za sobą Czarka. Pod Kątami Wrocławskimi widziałem, że Czarek ma dość więc zarządziłem zwrot, o 180 stopni i powrót do Wrocławia. Nie miałem serca ciągnąć go dalej bo wiadomo czym by się to skończyło. ;) Wracając pogadaliśmy, o treningach i ogólnie, o jeżdżeniu na szosie. Było bardzo sympatycznie po za padającym raz po raz przelotnym deszczem, ech... W sumie dla mnie było ok bo po długim okresie bez jeżdżenia rozpocząłem treningi od rozruchu. :)
Trip: 42,19km
Av: 37,14km/h
Max: 46,83km/h
Time: 1:16:34
Odo: 1983km
Trasa: Wrocław (Żwirki i Wigury) - Krzeptów - Skałka - Bogdaszowice - Skałka - Krzeptów - Wrocław (Żwirki i Wigury)
- DST 15.24km
- Czas 00:44
- VAVG 20.78km/h
- VMAX 32.45km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 549kcal
- Podjazdy 12m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Wizyta w serwisie... Ponowna... :/
Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 4
Ponowna wizyta w serwisie z "cykaniem" w napędzie i tym razem diagnoza słuszna - coś w siodełku i sztycy. Super. Obniżyłem też kierownicę, o 2 podkładnki pod kierownicą. Jest OK. :)
Trip: 15,24km
Av: 21,35km/h
Max: 32,45km/h
Time: 0:44:12
Odo: 1941km
Trasa: Dom - Harfa Harryson - Dom
- DST 126.94km
- Czas 04:26
- VAVG 28.63km/h
- VMAX 60.91km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 162 ( 83%)
- Kalorie 4329kcal
- Podjazdy 720m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcz Tąpadło. :P
Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0
Wyprawa z chłopakami z Reworu - Artur + Marcin i ja.
Trip: 126,94km
Av: 28,24km/h
Max: 60,91km/h
Time: 4:26:34
Odo: 1925km
Trasa: Wrocław Rondo - Wysoka - Wilczków - Pustków Żurawski - Ręków - Nasławice - Przełęcz Tąpadło - Będkowice - Przełęcz Tąpadło - Rogów Sobócki - Mirosławice - Gniechowice - Kąty Wrocławskie - Sadków - Skałka - Wrocław (Żwirki i Wigury)