Sobotnie rozjechanie nogi przed wyścigiem. :)

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0

Pogoda po porostu rozpieszcza!!! 21 stopni w ciągu dnia, ciepłe powietrze i pełne słońce. Rewelacja! Wybrałem się z chłopakami na rozgrzanie nogi przed jutrzejszym wyścigiem w Sobótce. Zrobiliśmy sobie rundę do Kątów Wrocławskich, a potem jeszcze do Piławy i zawrotka. Do końca odcinka męczył wiatr czołowy i lekko skośny, co oznaczało, że do domu z wiatrem! :D Zaatakowałem sobie na przepalenie hopkę w Piławie. Wracając szło koło 45km/h bez większego oporu. ;) W Pietrzykowicach chłopaki zatrzymali się przy sklepie, a ja w końcu mogłem zadzwonić do Moniki. :) W końcu mogłem ją usłyszeć... :) Zdecydowaliśmy, że z uwagi na ładną pogodę, dołożymy jeszcze parę kilometrów i odbiliśmy na Małuszów. Tak zaciągnąłem odcinek i ustrzeliłem KOM'a. ;) Krzyżowice, Tyniec i Bielany. Na koniec mocno odcinek do ronda i hopkę nad A4. Rozjazd i do domu. Super było! :)

Dane wysokościowe:
- Suma przewyższeń 162 metry
- Maksymalna wysokość 163 m.n.p.m (Col Du Piława)
- Suma średniego nachylenia 1%
- Maksymalne nachylenie 5% (Col Du Piława)
- Suma spadków 163 metrów
- Suma średnich spadków - 1%
- Maksymalny spadek -5%

Czasy w progach:
Lo (do 140HR) - 13:10
In (141HR - 169HR) - 39:50
Hi (od 170HR) - 1:10:59

Spalono: 0,24kg.

Odo: 9011km
High: 35840m
Top High: 810 m.n.p.m (Przełęcz Jugowska)

72,4kg