Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 50.47km
  • Czas 01:37
  • VAVG 31.22km/h
  • VMAX 41.78km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 184 ( 92%)
  • HRavg 157 ( 79%)
  • Kalorie 1379kcal
  • Podjazdy 340m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wytrzymałość siłowa w Solvey. :)

Wtorek, 27 grudnia 2016 · dodano: 28.12.2016 | Komentarze 0

I do znudzenia kolejna akcja w Solvey na eSpinner. ;) Dziś wytrzymałość siłowa w dwóch układach po,45 minut. Jest dobrze, ale nudno. ;)

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 9:52
In (141HR - 169HR) - 1:19:11
Hi (od 170HR) - 11:48

Spalono: 0,24kg





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa onena
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]