Info
Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień20 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Styczeń9 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień16 - 4
- 2016, Listopad9 - 2
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty10 - 6
- 2016, Styczeń19 - 12
- 2015, Grudzień14 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 2
- 2015, Sierpień10 - 6
- 2015, Lipiec12 - 6
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień13 - 6
- 2015, Marzec13 - 4
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń18 - 6
- 2014, Grudzień16 - 2
- 2014, Październik9 - 6
- 2014, Wrzesień10 - 4
- 2014, Sierpień4 - 4
- 2014, Lipiec7 - 6
- 2014, Czerwiec7 - 8
- 2014, Maj10 - 4
- 2014, Kwiecień4 - 4
- 2014, Marzec14 - 12
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień10 - 8
- 2013, Lipiec12 - 14
- 2013, Czerwiec9 - 16
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 32
- 2013, Marzec13 - 20
- 2013, Luty15 - 40
- 2013, Styczeń16 - 16
- 2012, Grudzień8 - 6
- 2012, Listopad6 - 14
- 2012, Październik14 - 18
- 2012, Wrzesień14 - 26
- 2012, Sierpień13 - 30
- 2012, Lipiec15 - 26
- 2012, Czerwiec14 - 13
- 2012, Maj12 - 8
- 2012, Kwiecień10 - 13
- 2012, Marzec15 - 16
- 2012, Luty14 - 20
- 2012, Styczeń15 - 28
- 2011, Grudzień15 - 12
- 2011, Listopad4 - 5
- 2011, Październik12 - 8
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień15 - 3
- 2011, Lipiec12 - 2
- 2011, Czerwiec11 - 17
- 2011, Maj14 - 15
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec18 - 26
- 2011, Luty14 - 13
- 2011, Styczeń15 - 8
- 2010, Grudzień9 - 13
- 2010, Wrzesień5 - 4
- 2010, Sierpień5 - 5
- 2010, Lipiec5 - 7
- 2010, Czerwiec7 - 11
- 2010, Maj10 - 5
- 2010, Kwiecień8 - 24
- 2010, Marzec14 - 34
- 2010, Luty13 - 0
- 2010, Styczeń14 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- DST 82.16km
- Czas 02:19
- VAVG 35.46km/h
- VMAX 67.71km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 191 ( 96%)
- HRavg 167 ( 84%)
- Kalorie 2678kcal
- Podjazdy 1461m
- Sprzęt Giant TCR Composite 3 2012
- Aktywność Jazda na rowerze
Klasyk Szosowy - Szklarska Poręba 2015
Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 17.07.2015 | Komentarze 0
Drugi dzień naszego wspólnego BikeWeek'endu z Moniką w Szklarskiej Porębie to mój wyścig szosowy z cyklu klasyk szosowy. Trasa wiodła po pętli do Świeradowa-Zdrój, Mirsk, Grudza, Krobica i z powrotem do Szklarskiej Poręby. Początek wyścigu to start honorowy przez całą Szklarską Porębę - mega uczucie. Masa ludzi na drodze, brawa i okrzyki. Super klimat. Start ostry był ze wzniesienia na drodze w kierunku do Świeradowa-Zdrój. Od samego początku mocno poszło i się porwało wszystko. Wiadome to było. Monika w tym czasie pojechała robić trening siłowy na podjazdach tam gdzie wczoraj. Super i zuch dziewczyna. Jestem z niej dumny! Jechaliśmy w grupie prawie przez cały czas. Wszyscy super pracowali. Byłbym dość wysoko gdyby nie... łańcuch. Spadł mi przed jedną górką i musiałem stanąć. Kur... mać! No znów coś. Zanim sobie z nim poradziłem minęło ze 3 minuty. Szlag mnie trafił. Ale nic trudno. Jadę dalej. Spotkałem po drodze Pawła "Perkoza" i Heńka Haruckiego z obstawą. Pod główny podjazd pod Świeradów każdy jechał już swoim tempem. Dałem ognia na końcu i trochę przesunąłem się wyżej. Do mety z wypłaszczenia poszło już z górki więc jechało się super. Wjeżdżam na metę, a tam... Monika!!! Ale się ucieszyłem!!! To super nagroda za cały trud włożony w ten wyścig. Odpoczęliśmy i pojechaliśmy do auta. Na koniec tego dnia Monika zabrała mnie na pokaz skoków na rowerach do domu i potem wróciliśmy do Wrocławia. Było fajnie. :)
Dane wysokościowe:
- Suma przewyższeń 1465 metry
- Maksymalna wysokość 810 m.n.p.m (Col Du Rozdroże Izerskie)
- Suma średniego nachylenia 5%
- Maksymalne nachylenie 9% (Col Du Rozdroże Izerskie)
- Suma spadków 1465 metrów
- Suma średnich spadków - 5%
- Maksymalny spadek -9%
Czasy w progach:
Lo (do 140HR) - 9:03
In (141HR - 169HR) - 1:50:16
Hi (od 170HR) - 10:58
Spalono: 0,31kg.
Odo: 10605km
High: 44719m
Top High: 810 m.n.p.m (Przełęcz Jugowska)