Drugi trening Team'owy Whirlpool'a.

Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 2

Z ochotą stawiłem się na parkigu Whirlpoola i zabrałem się na bardzo udany trening z grupą. Było MEGA. 22 osoby w peletonie. Do Pasikurowic spoko. Potem mocniej. Dołączają kolejni chętni. Jedziemy mocniej. Od Skarszyna pierwsze hopki. Jedzie mi się wyśmienicie. Na mojej zmianie z Przemkiem Kotowskim atakuje Artur, idę za nim ale to był tylko skok treningowy. ;) Od Trzebnicy już jest bardzo mocno. Pierwsze hopki z przodu. Na którejś KUR>>> spada mi łańcuch z blatu na 34. Nosz KUR>>>! Zanim wróciłem na poprzedni układ i rozkręciłem, miałem do grupy z 80 metrów. Nie doszedłem niestety. Do skrętu na Cerekwicę miałem stale do grupy około 200 metrów. Nie miałem szans na dojście. Pojechałem mocno i równo ale bez szarpania. Po nawrocie już w grupie. Jedziemy na Skotniki. Trzymam się szpicy. Znów daję się ponieść emocjom i jadę odcinek z przodu. Jednakże w porównaniu do debiutu, teraz ogarniam górkę i ludzi i po ataku z boku łapię koło i lecę ze wszystkimi. Daję nawet przez chwilę pomoc Marcinowi. :) Od szczytu już razem lecimy do Pasikurowic. Sprint na tablicę i rozjazd. Było SUPER! Za tydzień, jak pogoda pozwoli też przyjazdę. :)

Dane wysokościowe:
- Suma przewyższeń 415 metry
- Masymana wysokość 241 m.n.p.m (Col Du Skotniki
- Suma średniego nachylenia 2%
- Maxymalne nachylenie 4% (Col Du Skotniki)
- Suma spadków 418 metrów
- Suma średnich spadków -2%
- Maxymalny spadek -4%

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 11:41
In (141HR - 169HR) - 42:48
Hi (od 170HR) - 1:05:18

Spalono: 0,37kg.

Odo: 3661km
High: 16117m

69,7...