100km na czas bez zatrzymywania po raz DRUGI! :)

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0

Miało być 200km samotnej jazdy, toretycznie na czas ale za poźno wyszedłem z domu i nie było już sensu. 100km to też wyzwanie. Jechało mi się super. Chciałem powtórzyć trasę z ostatniej samotnej setki ale z uwagi na jakość drogi na objeździe Gniechowich, odpuściłem i pojechałem jak zawsze od Wysokiej ale potem odbiłem na nawrocie w lewo, starą drogą na Sobótkę, którą kiedyś jechałem z Reworem. Wiało dość solidnie więc tempo nie było aż takie zabójcze. Potem było lepiej, na powrocie do domu. Pogubiłem trochę drogę aż w końcu wyjechałem w... Łagiewnikach! ;) No nic, w prawo i do Jordanowa krajówką. Tam odbicie w lewo na Sobótkę i już sunąłem tym fajnym odcinkiem, którym zawsze chciałem pojechać. W Sobótce bez kompromisu w prawo i w dół przez Rogów do Wrocławia. Wlot przez Bielany skutkował tym, że niestety na 4 światłach zostałem przymusowo wychamowany no ale trudno. Koniec końców, przy zajezdni "pękło" 100km z czaem 3:08:12. Poprzednim razem było minimalnie szybciej ALE co ważne było bardzej płasko, a teraz było więcej górek więc ten raz jakby lepszy. :)

Dane wysokościowe:
- Suma przewyższeń 328 metrów
- Masymana wysokość 187 m.n.p.m
- Suma średniego nachylenia 1%
- Maxymalne nachylenie 4% (Hopka przed Łagiewnikami)
- Suma spadków 310 metrów
- Suma średnich spadków -1%
- Maxymalny spadek -4%

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 5:50
In (141HR - 169HR) - 1:17:13
Hi (od 170HR) - 1:50:27

Spalono: 0,39kg.

Odo: 780km.