Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 51.29km
  • Czas 01:41
  • VAVG 30.47km/h
  • VMAX 41.19km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 164 ( 82%)
  • HRavg 146 ( 73%)
  • Kalorie 1152kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

I znowu w środę jestem bez sił... ;)

Środa, 17 stycznia 2018 · dodano: 18.01.2018 | Komentarze 0

I znowu po wtorkowym treningu dziś jestem po 45 minutach troszku jakby bez sił. ;) Tętno ciężko mi utrzymać na poziomie 155HR. :D Nie wiem czy to przez to, że mało zjadłem dziś w ciągu dnia, czy to następstwa nie jeżdżenia. Nie wiem ale będę się obserwował. Nie miałem tak "normalnie". Przejechałem to co miałem w planie, czyli trochę przed zajęciami, a później jedna godzina spinningu i do domu na zupkę! ;)

Czasy w progach:
Lo (do 140HR) - 9:52
In (141HR - 169HR) - 1:24:12
Hi (od 170HR) - 19:48

Spalono: 0,26kg





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa egoae
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]