Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 62.17km
  • Czas 01:59
  • VAVG 31.35km/h
  • VMAX 41.98km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 176 ( 88%)
  • HRavg 156 ( 78%)
  • Kalorie 1598kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranny rozruch w Jupiterze. :)

Sobota, 19 listopada 2016 · dodano: 21.11.2016 | Komentarze 0

Odkurzając tradycję sobotnich porannych treningów, pojechałem sobie do Jupitera. Podoba mi się ten klub. Blisko i parking za free. :) Skręciłem na początek 1 godzinę wytrzymałości w dobrym tempie, a potem drugą godzinę spinningu, trochę skoków i górek, którą prowadził grubasek z czapką "Captain America"... No comments. :D

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 14:52
In (141HR - 169HR) - 1:36:11
Hi (od 170HR) - 18:48

Spalono: 0,27kg

72,8...





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa dziec
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]