Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 47.16km
  • Czas 01:31
  • VAVG 31.09km/h
  • VMAX 42.18km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 186 ( 93%)
  • HRavg 161 ( 81%)
  • Kalorie 1267kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning... :/

Wtorek, 26 kwietnia 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0

Standardowe napiepszanie na spinningu. Nic nowego, pot, złość i zły rozpaczy. ;)

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 9:56
In (141HR - 169HR) - 52:14
Hi (od 170HR) - 30:16

Spalono: 0,24kg

72,8...


Kategoria Trening Siłowy



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa enspo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]