Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 48.12km
  • Czas 01:32
  • VAVG 31.38km/h
  • VMAX 42.19km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 193 ( 97%)
  • HRavg 159 ( 80%)
  • Kalorie 1298kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

I powtórka z Bronowic. :D

Środa, 13 kwietnia 2016 · dodano: 19.04.2016 | Komentarze 0

Dziś znów to samo choć troszkę lepiej chyba bo kto inny poprowadził zajęcia. Byłem 40 minut wcześniej i zrobiłem sobie test na HRMax. Wyszło 193HRMax. A potem pojechałem z grupą. Jest ok. :)

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 9:56
In (141HR - 169HR) - 42:14
Hi (od 170HR) - 30:16

Spalono: 0,24kg

72,8...





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ciwka
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]