Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 57.11km
  • Czas 01:47
  • VAVG 32.02km/h
  • VMAX 41.11km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 190 ( 95%)
  • HRavg 161 ( 81%)
  • Kalorie 1423kcal
  • Podjazdy 290m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czwartkowy standard. :)

Czwartek, 3 marca 2016 · dodano: 09.03.2016 | Komentarze 0

W nogach moc, a w głowie radość bo już blisko i do sezonu i do weekendu. :) Trening jak trening, poćwiczone i przejeżdżone uczciwie prawie 2h. Jestem mega zadowolony. :)

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 9:14
In (141HR - 169HR) - 1:10:14
Hi (od 170HR) - 35:11

Spalono: 0,26kg

72,8...





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa lkazd
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]