Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 58.89km
  • Czas 01:53
  • VAVG 31.27km/h
  • VMAX 41.19km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 174 ( 87%)
  • HRavg 156 ( 78%)
  • Kalorie 1493kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobotnia nowość w ofercie! :)

Sobota, 13 lutego 2016 · dodano: 13.02.2016 | Komentarze 0

Znalazłem nowość w ofercie FA, ha! Dwa treningi pod rząd w sobotę rano. I nie ma już problemu z marnowaniem czasu w sobotnie przedpołudnie. Zrobiłem mix wytrzymałości i siły. Było fajnie po za początkiem. ;) A potem się rozeszło. Jak w życiu. Mistrz Świata chciał ale mu nie wyszło. ;) Spociłem się znowu ostro, łącznie z butami. Gorąco tam, ale ja lubię takie klimaty. :) Było super, a na dodatek w domu, o 10:30 i cała sobota wolna! :)

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 9:51
In (141HR - 169HR) - 1:21:26
Hi (od 170HR) - 20:16

Spalono: 0,26kg

72,8...





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa eczon
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]