Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 46.82km
  • Czas 01:31
  • VAVG 30.87km/h
  • VMAX 41.12km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 1251kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

Drużyna Kolarska w Arkadach.

Wtorek, 29 grudnia 2015 · dodano: 30.12.2015 | Komentarze 0

Kolejny wtorek w Arkadach. Co zrobić. Trzeba pracować. Dziś była "siła". Byłem jeszcze trochę nie do końca odświeżony po niedzilnym etapie i na końcu zabrakło trochę mocy. Ale była miła niespodzianka, bo pojawiła się Magda Wojtyła z "In-Motion Team" no i motywacja od razu większa. Pogadaliśmy chwilę, o planach treningowych na nowy sezon i do domu. :)

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 11:52
In (141HR - 169HR) 1:34:54
Hi (od 170HR) - 14:46

Spalono: 0,20kg

72,8...





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa utree
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]