7:00 rano na południe - 10 osób w peletonie! :)

Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 05.08.2014 | Komentarze 0

Poleciałem jak ostatnio rano na ustawkę do Marcina i chłopaków. Dojechałem na styk. Chłopaki już ruszali. Byli Marciny, Sz. i N. oraz Krzysiek, J. Grzelak i parę innych znajomych twarzy. Muszę na drugi raz być wcześniej. Lecimy na Wysoką. Prowadzimy grupę z Marcinem. Tempo pod 38km/h. Jest fajnie. :) W Wilczkowie odbijamy w prawo, a potem dalej na Pełczyce. Miała być hopka ale źle pojechaliśmy i wyjechaliśmy w Kobierzycach. No nic. Odbijamy w lewo i potem za kawałem w prawo na Gniechowice. Za Gniechowicami skręcamy na hopkę i zaczyna się zabawa. Byłem 4 lub 5 na szczycie. Na ostatnich metrach ciąłem się z Marcinem - dzięki za moc! :D Potem zjeżdżamy w dół i kierujemy się w dół na główną hopkę dnia czyli podjazd między Zachowicami, a Siedlakowicami. Robimy go 3 razy. Pierw byłem chyba 4, a z powrotem chyba 5. :] Na dole peleton rozdziela się na dwie grupki. 6 z J. Grzelakiem i Krzyśkiem i Marcinem N. jadą na Mietków, a Marcin, dwóch kolegów i ja jedziemy na Wrocław. Marcin musiał być szybciej w domu więc pojechałem z nim. Zresztą mi też się spieszyło bo miałem robotę po remoncie. :/ Wracamy ścieżką klasyka południowego z tym, że przed Szczepankowicami odbijamy w lewo na zagubioną hopkę przed Kuklicami. Potem wracamy już klasycznie ale dokładamy sobie jeszcze strzał przez Żurawinę. Kolega (chyba Juski?) odpadł od nas, a ten trzeci już też miał chyba dość powoli. Za hopką nad A4 rozkręcam do 42km/h i idziemy z Marcinem razem mocno już do końca. Przed Wrocławiem 2 zmiany i finisz. Bardzo udany trening! :)

Dane wysokościowe:
- Suma przewyższeń 218 metry
- Maksymalna wysokość 180 m.n.p.m (Hopka Zachowice-Siedlakowice)
- Suma średniego nachylenia 1%
- Maksymalne nachylenie 4% (Hopka Zachowice-Siedlakowice)
- Suma spadków 216 metrów
- Suma średnich spadków - 1%
- Maxymalny spadek -3%

Czasy w progach:
Lo (do 140HR) - 2:18
In (141HR - 169HR) - 28:36
Hi (od 170HR) - 1:53:22

Spalono: 0,32kg.

Odo: 6709km
High: 26797m
Top High: 810 m.n.p.m (Przełęcz Jugowska)

72,8...