Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 49.14km
  • Czas 01:36
  • VAVG 30.71km/h
  • VMAX 42.26km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 192
  • HRavg 157
  • Kalorie 1666kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Rower Treningowy Schwinn
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stacjonarnie w klubie - pot i łzy.

Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0

Kolejna kupa pogodowa i trzeba było iść do Arkad... :/ Wyjątkowo też z tego powodu, że to piątek, a w piątki nie lubię dymać na treningach. Mimo tego po krótkim rozkręceniu nogi nie było tak najgorzej. Kilka przyspieszeń, kilka górek, wytrzymałość i do domu. :)

Czasy w progach:

Lo (do 140HR) - 6:26
In (141HR - 169HR) 1:04:50
Hi (od 170HR) - 25:10

Spalono: 0,23kg

71,4...





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ieini
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]