Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arturswider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 54342.85 kilometrów w tym 803.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 280113 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arturswider.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 32.64km
  • Czas 01:04
  • VAVG 30.60km/h
  • VMAX 40.47km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 181
  • HRavg 163
  • Kalorie 820kcal
  • Podjazdy 86m
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3 2012
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybko i krótko po południowych włościach...

Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0

Lepsza godzinka na rowerze niż półtorej w Arkadach. :) Wyskoczyłem dosłownie na szybki przelot po południowych włościach, tak aby rozruszać nogi. Pogoda była dość problematyczna więc nie zdecydowałem się na dalekie harce. Nie chciałem ryzykować zmoknięcia. Kilka przyspieszeń i wytrzymałość. Fajnie było znów pojeździć na dworzu. :)

Dane wysokościowe:
- Suma przewyższeń 86 metry
- Masymana wysokość 139 m.n.p.m (Col Du Wołościany)
- Suma średniego nachylenia 1%
- Maxymalne nachylenie 4% (Col Du Smolec)
- Suma spadków 82 metrów
- Suma średnich spadków - 1%
- Maxymalny spadek -2%

Czasy w progach:
Lo (do 140HR) - 2:57
In (141HR - 169HR) - 9:02
Hi (od 170HR) - 53:34

Spalono: 0,23kg.

Odo: 5127km
High: 20004m

70,9...





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa adkok
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]